Retraites gelées : combien allez-vous perdre chaque mois avec les décisions sur les pensions de base et Agirc-Arrco ?

Le double gel des pensions tombe à un moment clé du calendrier des retraités. D’un côté, la revalorisation de novembre des complémentaires Agirc-Arrco n’a pas eu lieu, de l’autre, celle de janvier des pensions de base pourrait être suspendue si le PLFSS 2026 est voté tel quel. Les montants ne bougent pas, alors que l’inflation hors tabac reste positive.

Le 17 octobre, l’Agirc-Arrco a annoncé l’absence de revalorisation au 1er novembre, faute d’accord entre partenaires sociaux. Dans le même temps, le gouvernement inscrit un gel des retraites de base au 1er janvier 2026, encore en débat au Parlement. Une double décision qui se traduit par une perte de pouvoir d’achat mesurable. Jusqu’à combien par mois pour votre cas ?

Gel des retraites Agirc-Arrco et de base : contexte et calcul des revalorisations

Normalement, l’Agirc-Arrco ajuste les pensions au 1er novembre selon l’évolution des prix Insee hors tabac de septembre, avec une règle de pilotage qui conduisait en 2025 à une fourchette de 0,2 % à 1,0 %. Compte tenu d’une inflation de septembre à 1 %, la hausse théorique se serait située autour de 0,6 %, en raison d’une légère minoration liée au facteur de soutenabilité. Faute d’accord, la revalorisation n’a pas été appliquée.

Côté Cnav, la revalorisation des pensions de base se fait au 1er janvier, selon la moyenne annuelle des prix hors tabac. Pour 2026, l’estimation tourne autour de 0,9 %. Le projet de loi de financement de la Sécurité sociale prévoit un gel, sous réserve de vote. L’impact dépend précisement de votre profil, car la complémentaire pèse très variablement dans la pension totale, entre 25 % et 65 % selon les carrières. Pour estimer rapidement votre manque à gagner mensuel en cas de double gel, utilisez la formule suivante : perte mensuelle = (montant de base × 0,009) + (montant complémentaire × 0,006).

Combien allez-vous perdre avec ces gels ?

Profil à 1 400 € net par mois, dont 980 € en base et 420 € en Agirc-Arrco : sans gel, la base aurait apporté 8,82 € et la complémentaire 2,52 € de plus par mois. Le manque à gagner atteint 11,34 € mensuels.

Profil à 2 300 € net par mois, avec 1 150 € de base et 1 150 € de complémentaire : la base aurait ajouté 10,35 € et l’Agirc-Arrco 6,90 €. La perte mensuelle s’élève à 17,25 €. Profil à 2 800 € net, moitié base moitié complémentaire (1 400 € chacun) : la base non revalorisée retire 12,60 € et la complémentaire 8,40 €, soit 21,00 € par mois. Enfin, profil à 4 000 € net, avec 1 440 € de base et 2 560 € de complémentaire (la base est plafonnée à 1 440 €) : la base gelée prive de 12,96 € et la complémentaire de 15,36 €, soit 28,32 € par mois. Dans ce dernier cas, sans gel, la pension totale aurait atteint 2 821 € après revalorisations.